唯一無二のプライベート・トレーニング環境
🔹 完全予約制 × 落ち着いたプライベート空間
HOLOS TOKYOは、運動初心者から健康意識の高いビジネスパーソン、理想の体づくりを目指す一般の方まで、どなたでも安心して通っていただける完全プライベートジムです。
- 他の利用者と顔を合わせることのない完全個室空間
- 余計なものを削ぎ落とした、シンプルで落ち着いた上質な設備
- 扉を開けた瞬間から集中できる、あなただけの特別な時間
人目を気にせず、自分のペースでトレーニングに集中できる環境を整えています。
運動が苦手な方、初めての方も、安心してご利用いただけます。
また、ウェア・シューズ・タオルのレンタルはすべて無料。
更衣室・シャワーも完備しているので、トレーニング後そのままお出かけやお仕事にもスムーズに移動できます。
日々忙しい中でも、自分の身体にしっかり向き合う時間をつくれる場所です。
最短で理想のコンディションへ。
あなたの「本気」に応える、完全プライベートの最上級トレーニング。
変わる覚悟に、確かな環境を。
HOLOS TOKYOは、ただのトレーニングジムではありません。
ここは「お客様の理想を確実に実現するための、上質なプライベートコーチング空間」です。
完全予約制・完全個室の洗練された空間で、あなただけのオーダーメイドプログラムをご提供します。
最高峰のトレーナークオリティ
🔹 科学的根拠 × 圧倒的な経験値を兼ね備えた指導
HOLOS TOKYOでは、科学的知見と豊富な実績をもとに、
一人ひとりに合わせた「再現性のある成果」を追求しています。
大切なのは、単なる運動ではなく「目的に合った最適なアプローチ」です。
科学的根拠に基づく指導
- スポーツ医学・解剖学・運動科学・神経学・栄養学・心理学を網羅
- 最新のエビデンスに基づき、お客様の身体に最も効果的なプランを構築
- 見た目や筋力だけでなく、根本的な体の機能改善を目指します
【実績】
- 年間1800本以上のセッション実施
- 一般の方から、プロアスリート・経営者・著名人まで幅広く指導
- 「本当に効果のある方法」だけを選び抜き、最短距離で結果を出す
完全オーダーメイドのプログラム設計
🔹 一人ひとりに最適化された、あなただけのプラン
HOLOS TOKYOでは、すべてのトレーニングが完全オーダーメイド。
お客様の目標や体の状態、ライフスタイルに合わせて、ゼロから設計します。
※HOLOS TOKYOでは、目的に応じて3つのコースをご用意しておりますが、すべてのプログラムは、お客様一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドで設計いたします。
「体力をつけたい」「姿勢を整えたい」「疲れにくい身体をつくりたい」など、
日々のコンディション改善や見た目の変化など、日常に根ざした目的に幅広く対応しています。
必要に応じて、競技力向上や身体のメンテナンスといった専門的なサポートにも対応可能です。
🔹 必要なものだけを、必要なだけ
・筋力・持久力・柔軟性・体幹・姿勢・神経系の活性化
・栄養指導・コンディショニング・疲労回復・ストレス管理
あなたの暮らしや目標にフィットする、無駄のない的確なプログラムで、最短距離での成果をサポートします。
信頼できる「伴走者」として
トレーナーは「ガイド」ではなく「コーチ」である
HOLOS TOKYOでは、目標に向かって一緒に走る「コーチ」として、お客様一人ひとりの変化に本気で向き合います。
単に運動を教えるだけでなく、ときに厳しく、ときに寄り添いながら、理想の姿に近づく過程を二人三脚で進めていきます。
本気になった瞬間から、身体は変わり始めます。
その一歩を、私たちが全力で支えます。
その決断が、これからの自分を変えるきっかけになることでしょう。
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